来自 海外试管婴儿 2019-09-27 22:08 的文章

怀孕期间注意事项:怀孕期间的准饮食!

怀孕期间注意事项:怀孕期间的准饮食!
怀孕中的餐食会直接的影响母体的健康与胎儿的教育。
古代人不太注意平日的餐食而当怀孕之时母亲理所当然的为胎儿而牺牲亦为当时的观念,她们把生下一位子女牙齿就会损坏一颗,视为生理现象。医学发达的今日,这种谬论当然无人相信,况且从科学上已经证明不好的餐食首先影响胎儿,甚至在母体上亦会显著地受影响,所以,必须合乎怀孕的正常生理现象而食用适宜的餐食。
一般而言,人离开母体而从诞生这时即开始计算年龄,实际上,早在10个月前就在母亲腹中发育,而所需之营养分是透过血液来补充的,所以,若从母体得来的营养补给不足,则很可能会产生畸形儿或早产儿,对母体而言,也会产生怀孕中毒症或骨骼、牙齿之变化。
怀孕并非疾病,所以,过去人们认为只要与平日一样地生活就可以;有些人怀孕后反而变得非常神经质,过分拘泥于一切理论。这二种极端观念都是不必要的。在此介绍正常的餐食之基本事项。
每日须摄取的营养(正常的状态)
现代人皆知怀孕期间更需要钙质,但是,并非只要摄取钙质即可;也有人认为此时要经常食补药或营养剂才行,这种观念也是错误的。为了要维持母体的健康以及腹中的胎儿之发育,所以,必要摄取的营养分除了母体所需之分量外,还要考虑胎儿之分量,亦即各种营养分皆不宜偏差,而且不断的补充才佳。

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